O que é bursite no ombro?
A bursite no ombro é uma inflamação da bursa, uma pequena bolsa cheia de líquido localizada entre os ossos, músculos e tendões da articulação do ombro. A função da bursa é reduzir o atrito e facilitar os movimentos da articulação, mas, quando inflamada, ela perde essa capacidade, causando dor e rigidez.
Essa inflamação pode ser aguda ou crônica. No caso agudo, ocorre geralmente devido a um esforço específico ou lesão, enquanto na bursite crônica, a inflamação é mais prolongada, causada por movimentos repetitivos ou condições subjacentes, como artrite.
O que causa bursite no ombro?
Existem diversas razões para o surgimento da bursite no ombro, incluindo:
- Movimentos repetitivos: atividades que exigem o uso frequente do ombro, como levantar objetos pesados ou praticar esportes como natação e tênis, podem causar atrito constante na bursa.
- Lesões: um impacto direto no ombro ou quedas podem inflamar a bursa.
- Envelhecimento: o desgaste natural das articulações ao longo dos anos pode aumentar o risco de bursite.
- Postura inadequada: trabalhar ou dormir em posições erradas pode sobrecarregar o ombro.
- Doenças inflamatórias: condições como artrite reumatoide, gota ou outras doenças autoimunes podem predispor o ombro a inflamações, incluindo a bursite.
- Infecções: embora menos comum, bactérias podem infectar a bursa, causando inflamação.
Bursite no ombro tem cura?
Sim, a bursite no ombro tem cura, especialmente se diagnosticada precocemente. Com o tratamento adequado, a maioria das pessoas consegue aliviar os sintomas e retomar as atividades normais. No entanto, se não tratada, a condição pode se tornar crônica, causando limitações a longo prazo.
O sucesso do tratamento depende de seguir as orientações médicas, evitar movimentos que agravem a inflamação e, em alguns casos, mudar hábitos que sobrecarreguem a articulação.
Quais os principais sintomas?
Os sintomas mais comuns da bursite no ombro incluem:
- Dor: geralmente localizada na parte superior ou externa do ombro, pode ser intensa e constante, piorando ao mover o braço.
- Inchaço: a área pode ficar levemente inchada devido à inflamação.
- Dificuldade de movimento: levantar o braço ou realizar tarefas simples, como vestir uma roupa ou pegar algo em uma prateleira, pode ser desafiador.
- Sensibilidade ao toque: o ombro pode ficar dolorido ao menor contato.
- Calor e vermelhidão: esses sintomas são mais comuns em casos de bursite infecciosa.
Caso a dor persista por mais de alguns dias ou piore progressivamente, é fundamental buscar ajuda médica.
Tratamentos
O tratamento da bursite no ombro varia conforme a gravidade do caso. Em geral, as abordagens incluem:
- Repouso: evitar atividades que sobrecarreguem ou causem dor no ombro é essencial para permitir que a inflamação diminua.
- Medicamentos: anti-inflamatórios, como ibuprofeno ou naproxeno, podem aliviar a dor e reduzir o inchaço. Em casos de bursite infecciosa, o uso de antibióticos pode ser necessário.
- Fisioterapia: exercícios orientados por profissionais ajudam a fortalecer os músculos ao redor do ombro, melhorando a mobilidade e reduzindo a pressão sobre a bursa.
- Compressas: aplicar gelo ou compressas frias na área inflamada ajuda a diminuir o inchaço e aliviar a dor.
- Injeções de corticoides: quando a inflamação é persistente, injeções diretamente na bursa podem proporcionar alívio rápido.
- Cirurgia: é rara, mas pode ser necessária em casos graves ou recorrentes. O procedimento visa remover a bursa inflamada ou corrigir alterações que estejam causando a inflamação.
O acompanhamento médico é crucial para determinar o tratamento mais adequado.
Como aliviar a dor no ombro?
Além das opções de tratamento mencionadas, existem medidas que você pode adotar em casa para aliviar a dor da bursite no ombro:
- Descanso programado: reduza atividades que forcem o ombro, mas evite imobilizá-lo completamente por muito tempo para não enfraquecer os músculos.
- Compressas frias: aplique gelo envolvido em um pano por 15 a 20 minutos, várias vezes ao dia, principalmente nas primeiras 48 horas após o início da dor.
- Alongamentos suaves: realizar movimentos leves e controlados, conforme orientação médica ou de um fisioterapeuta, pode ajudar a manter a mobilidade da articulação.
- Use travesseiros adequados: dormir com um travesseiro que suporte adequadamente a cabeça e o pescoço pode reduzir a tensão no ombro.
- Massagens leves: podem ajudar a relaxar os músculos ao redor da articulação, desde que feitas com cuidado para não piorar a inflamação.
Se sua dor no ombro persistir ou for muito intensa, procure um reumatologista. Ignorar o problema pode levar a complicações ou agravamento da inflamação.
